Sliter du med å skape en treningsrutine som varer, og kjenner at det går utover helsa di?
Anker systemet gir deg et helt nytt liv på 12 måneder,
så du kan nyte en hverdag der du føler deg sterk,
selvsikker, og har energi til livet, uten endeløse timer på mølla eller stappfulle streningssentere.
En enkel og steg for steg prosess som hjelper deg å bygge gode helsevaner på den riktige måten,
så du får gode vaner som tar vare på kroppen din livet ut, selvom du aldri har fått det til før.
RISIKOFRITT: FÅ RESULTATER ELLER FÅ PENGENE TILBAKE!
Risikofritt!! Få resultater eller få 100% av pengene tilbake!
(En bedre garanti finner du ingen steder..)
Hvis du har gått gjennom Ankersystemet, gjort steg for steg prosessen, møtt opp på 90% av timene,
og ikke ser betraktelig bedring av dine helsemarkører på 12 måneder, får du tilbake alle pengene dine, stressfritt!
Anker Trening er for deg hvis du:
Har prøvd å skape gode treningsrutiner før, men alltid falt av igjen eller trener av og på
Har aldri trent før, men synes det er vanskelig å komme i gang
Kjenner at kroppen og helsa har blitt dårligere de siste årene, og vil snu denne trenden før det blir enda verre
Vil bli kvitt den evige dårlige samvittigheten over å ikke ta vare på helsa
Vil føle deg sterk, frisk og sprek i egen kropp
Vil ha mer energi i hverdagen så du kan leve det livet du virkelig ønsker deg
Hvordan FAKTISK skape en treningsrutine som varer,
uten å falle av gang på gang..
Har du prøvd å skape en treningsrutine flere ganger før, men ender alltid opp med å falle av igjen?
Da er du ikke alene.
Det er flere vanlige grunner til at du ikke klarer å komme i gang eller holde deg i gang med trening:
Du bruker disiplin som strategi for å skape eller endre på vaner
Du starter med for mye for fort, så kroppen ikke rekker å tilpasse seg, og ender opp med nye
vondter i kroppen så du må ta pauser i treningen
Du tør ikke å forplikte deg 100% til reisen
Du mangler et støtteapparat rundt deg som kan gi deg dra-hjelp på veien
Miljøet rundt deg er ikke designet for å gjøre det lettere å lykkes
Men det finnes en løsning på alt dette så du kan bygge helsevaner som varer livet ut,
selvom du aldri har fått det til før.
Å få resultater av treningen din handler om å trene kontinuerlig over tid - altså
skape en treningsrutine.
For å skape en treningsrutine må du mestre 2 ting:
Du må få deg selv til å gjøre det du vet du må gjøre (selv på dager du ikke føler for det..)
Du må klare å holde deg til planen over lang nok tid til å skape varige resultater
Det er først da du kan nyte gleden av en sterk og sunn kropp, fri for vondter og begrensninger.
En kropp som gir deg energien du trenger for å gjøre det du vil, og være den personen du ønsker å være.
Alt dette betyr at det perfekte treningssystemet for å skape helsevaner som varer livet ut må bygges rundt de
4 fundamentene som gjør det mulig å få deg selv til å gjøre det du vet du må gjøre over lang nok tid til å skape resultater.
Og det er dette Anker Trening er bygget på.
Slik skaper Anker Systemet vaner som varer livet ut
Hei😊Mitt navn er Erik Anker Paulsen, og jeg er en helt uperfekt coach som har prøvd og feila og sikkert vært like frustrert som deg til tider på min reise mot god helse og selvtillit.
Som ung gutt med dårlig selvbilde gjorde jeg alt feil for å prøve å føle meg bedre. Jeg spiste alt for lite, trente feil i forhold til mitt utgangspunkt og hva jeg ønsket å oppnå, og snakket meg selv ned..
Alt i håp om at dette skulle gjøre meg slank og fin, så jeg kunne føle meg bedre. Det jeg fikk i stedet var en hverdag der jeg var svimmel og energiløs, og jeg følte meg ikke noe bedre med meg selv. Uansett hva jeg gjorde, og hvor hardt jeg prøvde, så var jeg ikke fornøyd med han fyren som stirret tilbake på meg i speilet.
Helt til jeg prøvde noe anerledes...
Jeg bestemte meg for at nå var det nok, pakket sammen sakene mine, flyttet til andre siden av verden (Australia) for å studere hvordan jeg kunne endre min egen helse og hjelpe andre med det samme.
Det er ikke å ta for hardt i når jeg sier at hele livet mitt har endret seg til det bedre. I dag føler jeg meg sterk og selvsikker, har masse energi, har en kropp som tåler en hektisk hverdag – og jeg elsker det!
Og i mange år nå har jeg hjulpet mine kunder med å oppnå akkurat det samme, så de kan ha den hverdagen de ønsker seg også. Og nå er jeg 100% sikker på at, med de riktige verktøyene, kan hvem som helst få til det samme 😊